À propos

Je m’appelle Caroline Cressot et j’exerce les fabuleux métiers de Coach, Professeure de (Yin) Yoga & Autrice. Depuis 2009, j’accompagne les femmes à habiter pleinement leur vie avec amour, créativité et un soupçon de magie, au fil des saisons.

Curieuse et intuitive, j’ai toujours cherché à comprendre ce qui pousse les personnes à agir, à briller ou au contraire, ce qui les freine et les entrave jusqu’à l’épuisement.

Observer les situations, les personnes, le langage du corps, décrypter les mots, les silences et permettre à chacune de pouvoir s’exprimer dans sa vérité pour prendre sa juste place à toujours fait partie de ma transmission.

Depuis toujours, je suis en quête de sens et de connaissances. C’est pour cela que pour les accompagner, je déploie un savoir-faire pluridisciplinaire que j’enrichis par des formations régulières.

🌙 J’accompagne les femmes à conjuguer équilibre, audace et enchantement pour faire de leur vie un espace habité, incarné et lumineux.

Experte de l’accompagnement au féminin, mon approche se veut psycho-corporelle, intégrative et holistique. J’aide les femmes à mieux se connaître, à prendre soin d’elles, à passer à l’action pour réaliser sereinement et en confiance les projets de vie qui leur tiennent à cœur, sans s’épuiser.

Aider les femmes à transformer leurs élans intérieurs en projets concrets, alignés, viables et inspirants, voilà ma spécialité. Parce qu’elles ne devraient jamais avoir à choisir entre sens, équilibre et épanouissement.

✨ Habiter sa vie avec créativité, c’est choisir de faire de sa sensibilité une force, de ses projets un chemin et de sa vie, une œuvre vivante.

Passionnée par les loisirs créatifs, je m’amuse d’un bout de papier, de quelques fils, de peintures et de tissus. J’ai créé un univers enchanté où le rose, le violet, le doré, les animaux et les messages bienveillants se mêlent harmonieusement.

Pour moi, la créativité n’est pas réservée aux artistes. C’est une façon d’être au monde. C’est oser se réinventer à chaque saison, déposer des couleurs dans son quotidien, réenchanter ses projets avec des paillettes et se donner la liberté de les concrétiser avec confiance, douceur, audace et agilité.

Pour cela, je propose :

• Un parcours d’accompagnement personnalisé en coaching de 9 mois
• Des pratiques de (yin) yoga, de méditation et de sophrologie via ma chaîne YouTube
• Des Ebook pour s’inspirer et être guidé pas à pas dans ma boutique
• Des illustrations et citations feel-good sur Instagram et Facebook
• Des créations oniriques pour réenchanter votre quotidien dans ma boutique

Bienvenue dans mon Boudoir Créatif : un espace où l’on se pose, se dépose, se repose et surtout, où l’on ose 💪🏼✨💜

Si tu me cherches, voici où me trouver :

• YouTube où je propose des cours de Yin yoga, Yoga sur chaise, Sophrologie, Méditation, Magie du quotidien et des talk inspirants au fil des saisons

• Instagram et/ou Facebook où je partage mon quotidien feel-good

• Mon Blog où je partage mes réflexions, mon journal créatif, des Do It Yourself créatifs, mes lectures inspirantes, mon actualité, etc.

• Au fil de l’Agenda 2022 | Mon Cahier, Révélez votre Sorcière Intérieure

• Le Programme en ligne : Libérez-vous de l’anxiété en collab’ avec Terre Etoiles

Tu peux m’écouter aussi par ici :

• Conteuse végétale (2024) Envie d’en savoir davantage sur l’histoire de la création du studio de yoga que j’ai co-créé et géré pendant 18 mois avant de reprendre la route vers de nouvelles activités entrepreneuriales ? Retrouve-moi au micro de Sonia Bellouti. Un échange convivial, joyeux et intime où je partage en toute authenticité ma vision du bien-être et du « care » au quotidien.

• Libre antenne (2022) avec Mélanie et son Podcast « Fait-Main ». Tu peux m’entendre au début du Podcast à partir de la 4ème minute. Si tu as besoin d’un coup de boost créatif, j’y partage ma vision de la créativité et une bonne dose de good vibes feel-good. 

• Les Cercle de Femmes (2021) avec un épisode de mon Podcast de l’époque « Explor’Actrices ». Un épisode à plusieurs voix/voies pour parler des Cercles de Femmes et de leurs Gardiennes.

• Le Pouvoir de l’intention (2022) avec Emilie et son Podcast « Bien dans ma Com ». J’y parle de mon parcours personnel, de l’évolution de mes activités professionnelles, de cette multi-potentialité pas toujours facile à expliquer et de ma façon de gérer ma communication en lien avec mes nombreux projets. C’est vraiment l’épisode à écouter si tu veux en apprendre plus sur moi.

• Les Cercle de Femmes (2021) avec Aurélie et son Podcast « Origin’Elles ». J’y parle de ma formation et de mon expérience de Gardienne de Cercle et aussi des mésaventures que j’ai rencontré en tant que participante. C’est un épisode très important pour moi car j’y parle de mes valeurs et de mon engagement pour l’accompagnement des femmes.