Carnet d’Explor’Actrice

Et si tu avais, entre tes mains, un carnet pas comme les autres ? Pas un agenda pour cocher des cases. Pas un bullet journal trop parfait pour oser y griffonner mais un compagnon de route, une boussole créative qui t’accompagne jour après jour, au rythme de tes élans et de tes saisons intérieures.

C’est cela, un Carnet d’Explor’Actrice. Un carnet pour celles qui veulent reprendre les rênes de leur quotidien et habiter leur vie avec créativité.

🙋🏻‍♀️ Explor’Actrice Zen & Créative

Explor’Actrice, ce mot contient toute une philosophie.

Il s’agit là de la contraction entre Exploration et Actrice. 

Exploration pour Explorer vos possibles, parce qu’il est temps de mieux te connaître, de plonger dans tes envies profondes, de débusquer tes talents cachés et de t’offrir des instants rien qu’à toi pour te ressourcer.

Actrice pour Actrice de votre parcours de vie, parce que tu es le premier rôle de ta vie. Personne d’autre ne peut marcher à ta place, prendre tes décisions ou écrire ton scénario. C’est à toi de créer ta vie rêvée.

Les Explor’Actrices sont des femmes prêtent à questionner leur dynamique personnelle pour explorer leurs possibles et se mettre en mouvement pour réussir les projets de vie, personnels comme professionnels, qui leur tiennent à cœur.

Tenir ce genre de carnet, c’est accepter d’endosser cette posture : celle d’une femme qui explore ses possibles et ose les concrétiser.

🧭 Par où commencer lorsque l’on veut créer son Carnet d’Explor’Actrice ?

Dans tout voyage, l’héroïne commence toujours par préparer ses bagages. A mon sens, aucune femmes ne devrait partir en quête de sa magie personnelle sans un carnet qu’elle aurait pris soin de choisir, de décorer et qu’elle pourrait utiliser dès qu’elle en ressent le besoin.

Un carnet pour noter ces questionnements, ses doutes, ses peurs et aussi ses expériences personnelles, ses apprentissages, les rencontres inspirantes qui colorent son chemin, etc.

Il va alors s’agir d’un carnet que tu vas entièrement consacrer à ta quête personnelle, la quête de soi. Cela au service de ton mieux-être, de tes projets de vie.

🪞 Un carnet comme un miroir de transformation

Tu y noteras :

• tes questionnements et tes fulgurances
• tes apprentissages, tes réussites comme tes faux pas
• tes rêves, tes idées, tes inspirations

Tu y trouveras du recul quand le quotidien semble trop chargé et au fil des pages, tu réaliseras que tu avances, que tu grandis, que tu n’es plus la même femme qu’au premier mot posé.

📔 Comment bien choisir son Carnet d’Explor’Action ?

Porte une attention toute particulière à :

• sa forme, sa taille, son poids (surtout si tu l’emportes dans ton sac)
• la couverture, sa couleur, l’inscription dessus, le dessin peut-être
• la couleur des pages, blanche, crème ou noire, lignées, à points, à carreaux

Prépare la trousse créative qui l’accompagnera :

• ton stylo préféré (pense à l’adapter selon la couleur et la matière des pages)
• des feutres, des crayons, des surligneurs (les pastels sont mes favoris)
• des embellissements comme des stickers, des rubans, des tampons, …

Assure-toi que ton nouvel allié est adapté à ta façon d’écrire et de fonctionner en général. tu devrais pouvoir y accéder facilement, rapidement. Il doit te donner envie d’écrire. Facilite-toi les choses dès maintenant !

✍🏻 Quels sont les bienfaits de l’écriture introspective ?

Je suis convaincue des bienfaits de l’écriture introspective et si je l’utilise pour moi-même au quotidien, j’en parsème aussi dans tous mes accompagnements.

L’écriture introspective favorise le questionnement intérieur et est une invitation à la prise de recul, à la lenteur. Il est alors plus facile de plonger dans nos profondeurs pour en extraire l’essence et laisser ainsi s’exprimer notre inconscient.

Si certaines d’entre vous, préféreront écrire sur l’ordinateur, je recommande tout particulièrement l’écriture manuscrite. Le type de papier utilisé, le format, l’orientation des pages, les stylos, les feutres, la façon d’imprimer les lettres dans le papier, les ratures, les bavures, peut-être même les embellissements utilisés traduiront alors avec plus d’authenticité tes ressentis.

💬 Mes propositions Zen & Créatives

Dans le cadre de mes propositions d’accompagnement (coaching, programmes en ligne, ebook, etc.), ce carnet sera ton fil rouge.

Tu es invitée à réaliser les activités proposées au sein de ton carnet.

Une méditation guidée ? Note ce qu’elle a éveillé.
Un rituel créatif ? Colle, dessine, laisse tes mains traduire ce que ton cœur a perçu.
Un exercice introspectif ? Répond avec sincérité, sans chercher à « bien faire ».

À la fin, tu auras bien plus qu’un cahier rempli : tu tiendras entre tes mains un livre-mémoire, témoin vivant de ton cheminement personnel.

🌸 Et maintenant ?

Il est temps de choisir ton carnet. Le premier pas d’une grande aventure.

Que ce carnet devienne l’écrin de ta créativité, de tes idées et de ta puissance personnelle.

Et si tu as envie d’aller plus loin, de nourrir ton carnet au fil des saisons, tu trouveras dans mes propositions zen et créatives tout ce qu’il faut pour explorer, créer et te mettre en mouvement.

✨ L’exploration au service de l’action, voilà la magie du quotidien ✨

Alors dis-moi en commentaire :
👉 As-tu déjà un carnet qui t’accompagne ? A quoi ressemble t’il ?
👉 Vas-tu en choisir un spécialement pour cette nouvelle aventure ?

Je suis impatiente de découvrir ton carnet et ce que tu vas en faire pour transformer ton quotidien et l’habiter avec créativité et oui, avec aussi un soupçon de magie.

Caroline 💜